Depresja należy do najbardziej rozpowszechnionych zaburzeń psychicznych. Niestety jest zaburzeniem nawracającym , oznacza to, że przeżycie epizodu depresji zwiększa ryzyko nawrotu
Zapraszamy na cykl warsztatów, podczas których nauczysz się, w jaki sposób poprzez sztukę wywodzącą się z tantry przyciągać jakości, jakich pragniesz w życiu. Dowiesz się m.in. czym jest jantra i mandala, jak oddziałuje na świadomość, jak je tworzyć i w jaki sposób z nimi pracować w harmonizowaniu różnych aspektów Twojego życia.
Antar oznacza „wewnętrzny” Darshan oznacza „ mieć wizję wewnętrznej istoty”
Duża dawka relaksu i pozytywnej energii oraz nauka skutecznych kilkuminutowych techniki redukcji stresu
jeżeli doświadczasz a co dzień silnego stresu joga lecznicza pomoże ci poprzez
głęboki relaks
poprawę nastroju
wewnętrzne wyciszenie
zwiększenie pewności siebie
Emocje są częścią naszego istnienia. Pełnią ogromnie ważną rolę w życiu wewnętrznym każdego z nas, a także w relacjach. Bywa z nimi pięknie, a czasem bywa trudno.
Terapia jogą to starożytna wiedza jogi w połączeniu z nowoczesną medycyną będąca holistyczną nauką i skuteczną metodą radzenia sobie z problemami zdrowotnymi i schorzeniami, które dotykają człowieka Zachodu.
Celem jogi w leczeniu danego schorzenia jest poprawa zdrowia jednocześnie na wszystkich poziomach poprzez przywrócenie naturalnej wewnętrznej równowagi. Joga, której działanie terapeutyczne jest całościowe, nie jest ukierunkowana na same symptomy, ale uwzględnia wszelkie powiązania w ciele fizycznym i energetycznym.
Międzynarodowy Kurs Nauczyciela Jogi i Terapeuty Jogą - to intensywny , nowoczesny i praktyczny program przygotowujący Cię do samodzielnego prowadzenia zajęć jogi jako certyfikowany nauczyciel jogi (Certyfikat Yoga Alliance RYT 200 , Yoga Sadhana Seva Trust RYT 200 ) oraz pracy jako certyfikowany terapeuta jogą ( Certyfikat Yoga Sadhana Seva Trust )
Kurs złożony jest z 2 samodzielnych części :
1. Kurs Nauczyciela Jogi – Yoga Alliance RYT 200 ( 200 godzin)
2. Kurs Terapeuty Jogą – Yoga Sadhana Seva Trust RYTh 100
(100 godzin)
Prowadzony jest przez najwyższej klasy specjalistów z Indii i Polski łącząc tradycyjną jogę w jej autentycznym przekazie z jogą zachodnią , anatomią , fizjologią oraz wiedzą medyczną .
Kurs skierowany jest do wszystkich osób które pragną rozwijać się i pracować jako nauczyciel i terapeuta jogą a także dla praktykujących fizjoterapeutów, terapeutów pracujących z ciałem , psychoterapeutów , jak i dla wszystkich którzy pragną doświadczyć transformacyjnej mocy jogi
Dla nauczycieli jogi istnieje możliwość dołączenia do 2 części kursu .
Terminy i miejsce :
Kurs nauczyciela i terapeuty jogą
Część I
Kurs nauczyciela:
10 marca - 13 marca 2022 - wykłady online (Zoom)
24 marca - 27 marca 2022 - zajęcia praktyczne (Jaworzno)
7 kwietnia - 10 kwietnia 2022 - zajęcia praktyczne ( Jaworzno)
24 kwietnia -1 maja 2022 - moduł wyjazdowy ( Beskid Wyspowy)
Część II
Kurs Terapeuty Jogą :
21-30.05.2022r ( Kraków)
Podczas kursu:
Doświadczysz i zrozumiesz czym jest joga, jej główne ścieżki oraz powiązania jogi ze współczesną nauką
Nauczysz się, doświadczysz i zrozumiesz działanie podstawowych narzędzi jogi oraz ich terapeutycznych właściwości : Asan, Pranayamy, Mudr, Bandha, Satkarma, jogi nidry i medytacji
Nauczysz się i doświadczysz wpływu praktyki jogi na ciało i umysł
Poznasz jogiczną koncepcję zdrowia, diety i zdrowego trybu życia oraz różne metody detoksykacji
Poznasz jogiczną anatomię i fizjologię oraz powiązania jej z zachodnią medycyną i psychologią.
Poznasz podstawy anatomii i fizjologii a także psychopatologii ważne w praktyce nauczyciela oraz terapeuty jogą
Nauczysz się podstawowych zasad terapeutycznej pracy z klientami, budowania relacji terapeutycznej , umiejętności słuchania i rozumienia objawów, zbierania wywiadu i historii choroby
Nauczysz się w jaki sposób tworzyć indywidualne , dostosowane do potrzeb klienta programy terapeutyczne
Nauczysz się holistycznych programów terapeutycznych wspierających leczenie chorób psychosomatycznych (min nadciśnienia, astmy, cukrzycy )
Nauczysz się terapii jogą w chorobach kręgosłupa i stawów
Nauczysz się holistycznego programu terapeutycznego stosowanego w depresji i zespołach lękowych
Nauczysz się holistycznego programu zarządzania stresem
Nauczysz się holistycznego programu terapeutycznego w problemach menstruacyjnych ,leczeniu niepłodności , objawów menopauzy
Nauczysz się holistycznego programu dla kobiet w ciąży i opiece postnatalnej
A także
Poznasz praktyczną wiedzę i umiejętności pracy z grupą, prowadzenia zajęć jogi , tworzenia programów zajęć
Poznasz praktyczną wiedzę i umiejętności pracy z dziećmi i seniorami
Jednodniowy warsztat, podczas którego nauczysz się sztuki świadomego oddechu, dowiesz się i doświadczysz czym jest oddech, jaka jest różnica pomiędzy oddechem a praną - siłą życiową, jakie są rodzaje oddechu, jak używać go dla uzdrawiania, uwalniania
blokad na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym, ,jaki jest jego związek z umysłem oraz jak go stosować dla osiągnięcia stanu uważności w codziennym życiu.
Joni to w sanskrycie wagina, a także łono, boskie przejście, źródło czy świątynia.
Jednodniowy warsztat, podczas którego dowiesz się m.in czym jest joni w świetle nauk tantrycznych, jakie są jej typy i związany z nimi element, jak pracować z jej energią, jak dbać o jej witalność oraz jak chronić naszą świętą przestrzeń. Warsztat kończy tantryczny rytuał inicjacji, przebudzenia joni.