Depresja  należy do najbardziej rozpowszechnionych zaburzeń psychicznych. Niestety  jest zaburzeniem nawracającym , oznacza to, że przeżycie epizodu depresji zwiększa ryzyko nawrotu

Tantra nie jest wiedzą, którą możesz poznać, studiując pisma. Wymaga regularnej praktyki, pracy z mantrą i jantrą, pod kierunkiem mistrza. Jest wiedzą przekazywaną od wieków, początkowo wyłącznie ustnie; dopiero w okresie średniowiecza powstały pierwsze tantryczne teksty. Tantra dosłownie znaczy “narzędzie służące do rozciągania, poszerzania (świadomości)”, od sanskryckiego rdzenia “tan” – ciągnąć. W hinduizmie tantryzm jest tradycją duchowego rozwoju opartą na filozofii, według której wszystko co istnieje, stanowi manifestację jednego bytu. Podstawowy dualizm wyraża się jako męskość i żeńskość, przy czym rozumiemy te dwa aspekty jako energie przejawiające się w każdej formie doczesnej rzeczywistości. Na wyższym poziomie zrozumienia nie ma rodzaju męskiego i żeńskiego, jest tylko Jedno. W tantrze owo Jedno nazywa się Śiwa-Śakti i określa jedność kosmicznej świadomości z twórczą energią. Tantra objmuje pełną drogę życia, obejmującą aspekty fizyczne, umysłowe, psychiczne i duchowe. Tantra nazywana bywa na Zachodzie “jogą seksu”, bo aspekt seksualny jest w niej istotny, ale też nie jedyny. I ważne jest, jaką pełni rolę i jakie zajmuje miejsce. Seks nie jest tutaj celem, ale środkiem do osiągnięcia pełni najwyższej świadomości – bycia Jednym.

Teoretyczny i praktyczny trening obejmujący wszystkie aspekty jogi, integrujący tradycyjne nauki obejmujące Radża Jogę, Hatha Jogę, Bhakti Jogę, Karma Jogę, Jnana Jogę i inne starożytne praktyki stworzone przez riszich, joginów i mistrzów na przestrzeni tysiącleci.

Międzynarodowy Kurs Nauczyciela Jogi i Terapeuty Jogą - to intensywny , nowoczesny i praktyczny program przygotowujący Cię do samodzielnego prowadzenia zajęć jogi jako certyfikowany nauczyciel jogi (Certyfikat Yoga Alliance RYT 200 , Yoga Sadhana Seva Trust RYT 200 ) oraz pracy jako certyfikowany terapeuta jogą ( Certyfikat Yoga Sadhana Seva Trust ) Kurs złożony jest z 2 samodzielnych części : 1. Kurs Nauczyciela Jogi – Yoga Alliance RYT 200, Yoga Sadhana Seva Trust RYT 200 ( 200 godzin) 2. Kurs Terapeuty Jogą – Yoga Sadhana Seva Trust RYTh 100 (100 godzin) Prowadzony jest przez najwyższej klasy specjalistów z Indii i Polski łącząc tradycyjną jogę w jej autentycznym przekazie z jogą zachodnią , anatomią , fizjologią oraz wiedzą medyczną Kurs obejmuje również wprowadzenie do podstawowych koncepcji ajurwedy oraz wprowadzenie do integracyjnej medycyny energetycznej - połączenie chińskiego podejścia do meridianów i kanałów energii z indyjską wiedzą bazującą na jodze ( czakry, nadis, punkty marma ), rozpoznawanie nierównowagi w kanałach energetycznych i sposoby ich niwelowania i wzmacniania. Dla nauczycieli jogi istnieje możliwość dołączenia do 2 części kursu . Terminy: Kurs nauczyciela i terapeuty jogą 24.05- 24.06.2019r Część I- moduł wyjazdowy Kurs nauczyciela jogą : 24.05-14.06 . Miejsce : Beskid Wyspowy Część II-moduł miejski Kurs Terapeuty Jogą 15.06- 24.06. Miejsce : Kraków Podczas kursu: Doświadczysz i zrozumiesz czym jest joga, jej główne ścieżki oraz powiązania jogi ze współczesną nauką Nauczysz się, doświadczysz i zrozumiesz działanie podstawowych narzędzi jogi oraz ich terapeutycznych właściwości : Asan, Pranayamy, Mudr, Bandha, Satkarma, jogi nidry i medytacji Nauczysz się i doświadczysz wpływu praktyki jogi na ciało i umysł Poznasz jogiczną koncepcję zdrowia, diety i zdrowego trybu życia oraz różne metody detoksykacji Poznasz jogiczną anatomię i fizjologię oraz powiązania jej z zachodnią medycyną i psychologią. Poznasz podstawy anatomii i fizjologii a także psychopatologii ważne w praktyce nauczyciela oraz terapeuty jogą Nauczysz się podstawowych zasad terapeutycznej pracy z klientami, budowania relacji terapeutycznej , umiejętności słuchania i rozumienia objawów, zbierania wywiadu i historii choroby Nauczysz się w jaki sposób tworzyć indywidualne , dostosowane do potrzeb klienta programy terapeutyczne Nauczysz się holistycznych programów terapeutycznych wspierających leczenie chorób psychosomatycznych (min nadciśnienia, astmy, cukrzycy ) Nauczysz się terapii jogą w chorobach kręgosłupa i stawów Nauczysz się holistycznego programu terapeutycznego stosowanego w depresji i zespołach lękowych Nauczysz się holistycznego programu zarządzania stresem Nauczysz się holistycznego programu terapeutycznego w problemach menstruacyjnych ,leczeniu niepłodności , objawów menopauzy Nauczysz się holistycznego programu dla kobiet w ciąży i opiece postnatalnej A także Poznasz praktyczną wiedzę i umiejętności pracy z grupą, prowadzenia zajęć jogi , tworzenia programów zajęć Poznasz praktyczną wiedzę i umiejętności pracy z dziećmi i seniorami