Zapraszamy na na 4-dniowy warsztat pracy z czakrami będący pierwszą częścią cyklu podczas którego w oparciu o jogę (asany, pranayamę, mantry, mudry, medytacje, jogę nidrę) oraz współczesne techniki psychoterapeutyczne, psychodramę, taniec i rytuały, będziemy wędrować poprzez czakry uzdrawiając przeszłą traumę, przyjmując oddzielone i wyparte części naszego "ja",uwalniając zablokowaną i uwięzioną w nich energię. Będziemy łączyć mądrość wschodu i zachodu, tak by móc w pełni zrealizować nasz potencjał, umożliwić sobie pełen wzrost oraz rozwinąć naszą świadomość.
Depresja należy do najbardziej rozpowszechnionych zaburzeń psychicznych. Niestety jest zaburzeniem nawracającym , oznacza to, że przeżycie epizodu depresji zwiększa ryzyko nawrotu
Tantra nie jest wiedzą, którą możesz poznać, studiując pisma. Wymaga regularnej praktyki, pracy z mantrą i jantrą, pod kierunkiem mistrza. Jest wiedzą przekazywaną od wieków, początkowo wyłącznie ustnie; dopiero w okresie średniowiecza powstały pierwsze tantryczne teksty.
Tantra dosłownie znaczy “narzędzie służące do rozciągania, poszerzania (świadomości)”, od sanskryckiego rdzenia “tan” – ciągnąć. W hinduizmie tantryzm jest tradycją duchowego rozwoju opartą na filozofii, według której wszystko co istnieje, stanowi manifestację jednego bytu.
Podstawowy dualizm wyraża się jako męskość i żeńskość, przy czym rozumiemy te dwa aspekty jako energie przejawiające się w każdej formie doczesnej rzeczywistości. Na wyższym poziomie zrozumienia nie ma rodzaju męskiego i żeńskiego, jest tylko Jedno. W tantrze owo Jedno nazywa się Śiwa-Śakti i określa jedność kosmicznej świadomości z twórczą energią.
Tantra objmuje pełną drogę życia, obejmującą aspekty fizyczne, umysłowe, psychiczne i duchowe. Tantra nazywana bywa na Zachodzie “jogą seksu”, bo aspekt seksualny jest w niej istotny, ale też nie jedyny. I ważne jest, jaką pełni rolę i jakie zajmuje miejsce. Seks nie jest tutaj celem, ale środkiem do osiągnięcia pełni najwyższej świadomości – bycia Jednym.
Teoretyczny i praktyczny trening obejmujący wszystkie aspekty jogi, integrujący tradycyjne nauki obejmujące Radża Jogę, Hatha Jogę, Bhakti Jogę, Karma Jogę, Jnana Jogę i inne starożytne praktyki stworzone przez riszich, joginów i mistrzów na przestrzeni tysiącleci.
Międzynarodowy Kurs Nauczyciela Jogi i Terapeuty Jogą - to intensywny , nowoczesny i praktyczny program przygotowujący Cię do samodzielnego prowadzenia zajęć jogi jako certyfikowany nauczyciel jogi (Certyfikat Yoga Alliance RYT 200 , Yoga Sadhana Seva Trust RYT 200 ) oraz pracy jako certyfikowany terapeuta jogą ( Certyfikat Yoga Sadhana Seva Trust )
Kurs złożony jest z 2 samodzielnych części :
1. Kurs Nauczyciela Jogi – Yoga Alliance RYT 200 ( 200 godzin)
2. Kurs Terapeuty Jogą – Yoga Sadhana Seva Trust RYTh 100
(100 godzin)
Prowadzony jest przez najwyższej klasy specjalistów z Indii i Polski łącząc tradycyjną jogę w jej autentycznym przekazie z jogą zachodnią , anatomią , fizjologią oraz wiedzą medyczną .
Kurs skierowany jest do wszystkich osób które pragną rozwijać się i pracować jako nauczyciel i terapeuta jogą a także dla praktykujących fizjoterapeutów, terapeutów pracujących z ciałem , psychoterapeutów , jak i dla wszystkich którzy pragną doświadczyć transformacyjnej mocy jogi
Dla nauczycieli jogi istnieje możliwość dołączenia do 2 części kursu .
Terminy i miejsce :
Kurs nauczyciela i terapeuty jogą
Część I
Kurs nauczyciela jogi :
30.04-9.05 .2021( Kochana - Kornatka k. Dobczyc)
5-6.06.2021
4-5.09.2021
9-10.10.2021
13-14.11.2021
18-19.12.2021 ( Kraków lub Jaworzno)
Część II
Kurs Terapeuty Jogą :
Kurs Terapeuty Jogą :
21.06-30.06 .2021 r ( Beskid Wyspowy)
Podczas kursu:
Doświadczysz i zrozumiesz czym jest joga, jej główne ścieżki oraz powiązania jogi ze współczesną nauką
Nauczysz się, doświadczysz i zrozumiesz działanie podstawowych narzędzi jogi oraz ich terapeutycznych właściwości : Asan, Pranayamy, Mudr, Bandha, Satkarma, jogi nidry i medytacji
Nauczysz się i doświadczysz wpływu praktyki jogi na ciało i umysł
Poznasz jogiczną koncepcję zdrowia, diety i zdrowego trybu życia oraz różne metody detoksykacji
Poznasz jogiczną anatomię i fizjologię oraz powiązania jej z zachodnią medycyną i psychologią.
Poznasz podstawy anatomii i fizjologii a także psychopatologii ważne w praktyce nauczyciela oraz terapeuty jogą
Nauczysz się podstawowych zasad terapeutycznej pracy z klientami, budowania relacji terapeutycznej , umiejętności słuchania i rozumienia objawów, zbierania wywiadu i historii choroby
Nauczysz się w jaki sposób tworzyć indywidualne , dostosowane do potrzeb klienta programy terapeutyczne
Nauczysz się holistycznych programów terapeutycznych wspierających leczenie chorób psychosomatycznych (min nadciśnienia, astmy, cukrzycy )
Nauczysz się terapii jogą w chorobach kręgosłupa i stawów
Nauczysz się holistycznego programu terapeutycznego stosowanego w depresji i zespołach lękowych
Nauczysz się holistycznego programu zarządzania stresem
Nauczysz się holistycznego programu terapeutycznego w problemach menstruacyjnych ,leczeniu niepłodności , objawów menopauzy
Nauczysz się holistycznego programu dla kobiet w ciąży i opiece postnatalnej
A także
Poznasz praktyczną wiedzę i umiejętności pracy z grupą, prowadzenia zajęć jogi , tworzenia programów zajęć
Poznasz praktyczną wiedzę i umiejętności pracy z dziećmi i seniorami