Joga emocjonalna
wtorki 19.30 -21.00
początek 20.04.2017r

Emocje są podstawowym system komunikacji wewnętrznej, naszym wewnętrznym barometrem , systemem orientacyjnym pomagającym powiązać ze sobą zdarzenia, relacje i doświadczenia życiowe . Wyznaczają przedmiot naszych zainteresowań , nadają znaczenie światu, wpływają na koncentrację i funkcje poznawcze.

Budzenie czującego ciała , pozwolenie na cudowną spontaniczność niesie ze sobą prawdziwą moc przemiany, Kiedy odczuwasz emocje i akceptujesz je takimi jakimi są bez opierania się im, zaczynasz badać postrzeganie przez siebie rzeczywistości odchodzisz od reakcji obronnych do bardziej świadomego działania- zmienia się twój punkt widzenia , rozpoczyna się proces oczyszczania emocjonalnego który pozwala na zachowanie równowagi emocjonalnej.

 

 

opis kursu

Joga emocjonalna daje ci możliwość

• Otwarcia się na możliwość uzdrowienia trudnych emocji

• Zmiany poglądów i przekonań

• Pracy z ciałem by zmienić stan emocjonalny

• Zrozumienia w jaki sposób emocje mogą pomoc w doskonaleniu charakteru , zdolności podejmowania decyzji, wrażliwości i mądrości

• Rozwoju duchowego i dostrojenia do świata wokół nas

obejmuje ona:

• emocjonalny wgląd,

• ćwiczenie uważności

• pracę z ciałem -asany

• techniki oddechowe,

• medytację,

• pracę z dźwiękiem

• jogę nidrę -technikę głebokiej relaksacji i pracy z nieświadomym

Forma

Spotkania odbywają się w czwartki 19.00-20.30

początek 20.04.2017

Kwalifikacja

ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy przez formularz kontaktowy lub email: info@zlotymost.pl

Prowadzący
lek.med. Irena Nowak

specjalista drugiego stopnia w zakresie psychiatrii, certyfikowany psychoterapeuta Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat nr 310), terapeuta jogą :ukończyła również kurs psychologii analitycznej prowadzony przez International Association for Analytical Psychology oraz II stopień szkolenia …

więcej...
Zapisy
prom dresses australia,christian louboutin uk,ralph lauren italia shop,louis vuitton outlet,michael kors outlet