Międzynarodowy kurs terapeuty jogą i nauczyciela jogi
pierwszy moduł 8-17.09.2017 r

Międzynarodowy Kurs Terapeuty Jogą i Nauczyciela Jogi - to obejmujący 300 godzin szkolenia intensywny , nowoczesny i praktyczny program przygotowujący Cię do pracy jako certyfikowany terapeuta jogą oraz samodzielnego prowadzenia zajęć jogi jako certyfikowany nauczyciel jogi ( Certified Yoga Teacher C.Y.T)

Międzynarodowy Certyfikat Terapeuty Jogą oraz Certyfikat Nauczyciela Jogi wydany przez Joga Sadhana Seva Trust - Indie (numer rejestracyjny: 27571 E.-Mumbai) otrzymasz po pomyślnym ukończenia kursu.

Dla nauczycieli jogi istnieje możliwość dołączenia do kursu od VIII modułu

Podczas kursu:
 Nauczysz się, doświadczysz i zrozumiesz działanie podstawowych narzędzi jogi oraz ich terapeutycznych właściwości : Asan, Pranayamy, Mudr, Bandha, Satkarma, jogi nidry i medytacji
 Nauczysz się i doświadczysz wpływu praktyki jogi na ciało i umysł
 Poznasz jogiczną koncepcję zdrowia, diety i zdrowego trybu życia
 Różne metody detoksykacji
 Poznasz jogiczną anatomię i fizjologię oraz powiązania jej z zachodnią medycyną
 Nauczysz się podstawowych zasad terapeutycznej pracy z klientami, budowania relacji terapeutycznej , umiejętności słuchania i rozumienia objawów, zbierania wywiadu i historii choroby
 Nauczysz się w jaki sposób tworzyć indywidualne , dostosowane do potrzeb klienta programy terapeutyczne
 Nauczysz się holistycznych programów terapeutycznych wspierających leczenie chorób psychosomatycznych (min nadciśnienia, astmy, cukrzycy itp.) oraz terapii jogą w chorobach kręgosłupa i stawów

 Nauczysz się holistycznego programu terapeutycznego stosowanego w depresji i zespołach lękowych
 Nauczysz się holistycznego programu terapeutycznego w problemach menstruacyjnych
 Nauczysz się holistycznego programu terapeutycznego wspierającego leczenie niepłodności
 Nauczysz się holistycznego programu dla kobiet w ciąży i opiece postnatalnej
 Nauczysz się holistycznego programu terapeutycznego dla kobiet w okresie menopauzy
 A także
 zdobędziesz praktyczną wiedzę i umiejętności pracy z grupą, prowadzenia zajęć jogi , tworzenia programów zajęć itp.

Zapewniamy superwizję ,mentoring i wsparcie w trakcie trwania kursu by ułatwić Ci zastosowanie zdobytej wiedzy w pracy z klientami

Po zakończeniu kursu istnieje możliwość współpracy w badaniach nad terapią jogą

 

opis kursu

Terapia jogą integruje narzędzia starożytnej wiedzy Jogi ze współczesną nauką - zachodnią psychologią i medycyną. Opiera się na holistycznym rozumieniu człowieka i szacunku dla unikalności potrzeb i możliwości  każdej osoby.
Jest skuteczna zarówno w leczeniu, terapii wspomagającej, jak i w prewencji chorób. Nie wyklucza zachodniej medycyny, lecz wspiera ją w uzyskaniu pełnego zdrowia.
Szczególne korzyści płynące z terapii jogą to m.in. usunięcie “korzenia” choroby z umysłu oraz brak objawów ubocznych terapii.

PROGRAM KURSU
Moduł I

I. Czym jest joga?

• Definicja jogi
• Historyczne i kulturowe korzenie Jogi
• Główne ścieżki jogi (Bhakti, Jnana, Karma, Raja)
• Patańdźali Joga Sutra (wybrane fragmenty). 8 gałęzi jogi i ich znaczenie we współczesnym świecie
• Joga jako nauka bezpośredniego doświadczenia.
• zastosowanie nauki jogi we współczesnym świecie ( apliied Yoga science)
• Joga w dzisiejszym świecie
• Joga i współczesna nauka

II. Techniki i narzędzi jogi - szkolenie i praktyka

1. Wstępne praktyki hatha jogi

• Shatkarma - 6 klasycznych ćwiczeń oczyszczania:Trataka,Neti,Kapalabhati,Dhauti,Nauli,Basti
• shankhaprakshalana - oczyszczanie układu trawiennego
• Inne metody detoksykacji ciała

2. Nauka i praktyka pozycji jogi (asan).

a. Psychofizyczne efekty praktyki asan.
b. Przygotowanie I praktyka asan

Podstawowe pozycje jogi:

• Pawanmuktasana – ćwiczenia uwalniające przepływ energii
• Pozycje relaksacyjne
• Pozycje medytacyjne
• Vajrasana – pozycje klęczące
• Pozycje stojące
• Powitanie słońca i księżyca

Średniozaawansowane pozycje jogi:

• Skłony do tyłu
• Skłony do przodu
• Pozycje ze skrętem
• Pozycje odwrócone
• Pozycje z utrzymaniem równowagi

c. Korzyści I terapeutyczne zastosowanie pozycji jogi.
d. Przeciwskazania
e. Sztuka budowania sekwencji asan podczas zajęć
f. Specjalne programy asan: min dla początkujących, w radzeniu sobie ze stresem, joga dla dzieci

3. Pranajama

• 1)Różnica między ćwiczeniem oddechowym a pranajamą
• 2)Antyoksydacyjny efekt pranajamy.
• 3)Pranajama i umysł – transformacja świadomości.
• 4)Przygotowanie do pranajamy.
• 5)Nauka i praktyka : oddychanie brzuszne, przeponowe, pełny oddech jogiczny ,pranayama: 6 typów indyjskiego systemu pranayamy
o Nadi Shodhana pranayama
o Sheetali Pranayama ,Sheetkari Pranayama
o Bhramari Pranayama
o Ujjayi Pranayama
o Bhastrika Pranayama
o Kapalbhati Pranayama
o Moorchha pranayama

4. Mudry – teoria i praktyka

5.Bandha – teoria i praktyka: Moola bandha, Uddiyana Bandha, Jalandhara bandha, Maha Bandha

5.Yoga Nidra – praktyka głębokiej relaksacji.
a. Rola relaksacji w życiu codziennym, rozwoju intuicji, kreatywności i utrzymaniu pełni zdrowia ciała-umysłu.
b. Yoga nidra jako terapia wspomagająca leczenie chorób psychosomatycznych.

6.Praktyki Medytacyjne
a. Droga do medytacji: wyciszenie umysłu, rozwój koncentracji, świadomości ciała i uważności – mindfulness
b. Wpływ medytacji na mózg, umysł i ciało .Naukowe badania nad medytacją
c. Przegląd jogicznych technik medytacji: Antar Mouna – wewnętrzna cisza, Japa yoga, Ajapa japa, Prana Vidya, Trataka, Medytacje Jnana Jogi

6. Uzdrawiająca siła dźwięku.
a. Rola dźwięku i wibracji w filozofii jogi.
b. Mantra, Kirtan, Nada Joga – medytacja z dźwiękiem.

Moduł II

Struktury I funkcje

a. Anatomia i fizjologia człowieka
b. Fizjologia w rozumieniu jogi
• chakry i kanały energetyczne
• czakry i ich powiązanie ze współczesną nauką
• czakry i kundalini
• teoria 5 żywiołów
• 5 warstw

Moduł III

Umysł i mózg

a. Koncepcje umysłu i osobowości w nauce
b. Umysł w rozumieniu jogi
c. Joga i psychologia

Moduł IV

Dieta i styl życia

Moduł V

Metodologia uczenia

a. Sztuka uczenia
b. Jakości, etyka, postawa nauczyciela jogi
c. Zasady bezpieczeństwa
d. Podawanie instrukcji, demonstracja, sekwencje praktyki

Moduł VI I VII

Praktyka zdobytych umiejętności pod kierunkiem nauczyciela

Moduł VIII

II.Zdrowie I uzdrawianie w rozumieniu jogi

Asana, pranayama, mudry, bhanda i praktyka medytacji I uważności (mindfulness) w terapii jogą
Korzyści i działanie jogi nidry w terapii jogą
Ciało jako system energetyczny i jego wpływ na narządy wewnętrzne

II.Joga I medycyna

III.Diagnoza I Terapia cz.1

  • Budowanie relacji terapeutycznej, umiejętności słuchania zbieranie wywiadu, historia choroby – praktyka
  • Nauka badania i rozumienia objawów na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym
    • Trening uważnego słuchania i otwierania klienta na jego własne uzdrawiające zasoby
    • Terapeutyczne sekwencje balansowania ciała subtelnego prany i czakr
    • Nauka tworzenia programów terapeutycznych w leczeniu wspierającym najczęstszych chorób:

Układu Krążenia
Układu Oddechowego
Układu Pokarmowego
Układu Moczowego
Układu Nerwowego

• Leczenie bólu

Moduł IX

Zdrowie psychiczne i terapia jogą

Terapia jogą w depresji i profilaktyce nawrotów depresji –holistyczny program
Terapia jogą w zaburzeniach lękowych
Terapia jogą w zarządzaniu stresem- holistyczny program
Terapia a jogą a leczenie traumy. Podejście holistyczne

Moduł X

Terapia jogą w chorobach kręgosłupa i  stawów

Moduł XI

Terapia jogą –programy zdrowotne dla kobiet

Ciąża i opieka postnatalna
Zaburzenia miesiączkowania
Niepłodność – holistyczny program wspierający lecenie niepłodności
Menopauza

Moduł XII

Praktyka terapeuty jogą w superwizji ( 10 godz, superwizji indywidualnej)

Praca poglądowa na temat terapii jogą

Moduł XIII

Seminarium kończące. Otrzymanie certyfikatu

Terminy

8-17.09.2017 Moduł I, II, III, IV,V

19-22.10 .2017 r Moduł VIII

2-3.12 .2017 r Moduł IX

12-13 .01 2018 r–moduł X

23-24 .02 .2018 r moduł XI

seminarium kończące, egzamin praktyczny czerwiec 2018r

terminy modułów V, VI, VII ( metodologia uczenia I ćwiczenie umiejętności praktycznych do ustalenia z grupą )

Kurs Terapeuty Jogą i Nauczyciela Jogi moduł, I, II, III, IV, V, VIII, IX, X, XI, XII,XIII
Koszt – 5900 zł plus koszt 5 superwizji terapii ( 1 godz. superwizji 130 zł)

Dla nauczycieli jogi możliwość dołączenia od modułu VIII –koszt 3000 zł plus superwizja terapii

rezerwacją miejsca jest wpłata zadatku 1000 zł  ( bezzwrotny) do 30.06.2017 r na konto Złotego Mostu:
Ośrodek Terapii i Rozwoju Osobistego “Złoty Most”, Kraków, ul. Emaus 4/1
Alior Bank, nr 66 2490 0005 0000 4500 9527 7925

Wpłata pozostałej kwoty do 08.08.2017r

 

Dla kogo?

Kurs nie wymaga wcześniejszych doświadczeń w zakresie jogi

Prowadzący
Guru Sri Rajeshji

duchowe imię Sanyasi Bhargava - mistrz jogi i tantry , Kundalini joga, Kriya joga, Chakra awakening. Jedyny w Polsce dyplomowany terapeuta jogą, doświadczony stress manager. Ukończył Apllied Yogic Science w Bihar Yoga Bharati, jedynym na świecie …

więcej...
lek.med. Irena Nowak

specjalista drugiego stopnia w zakresie psychiatrii, certyfikowany psychoterapeuta Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat nr 310), terapeuta jogą :ukończyła również kurs psychologii analitycznej prowadzony przez International Association for Analytical Psychology oraz II stopień szkolenia …

więcej...
Ceny i warunki płatności

Cena kursu : 5900 zł plus koszty wyżywienia i zakwaterowania

Dla obcokrajowców: 2000 Euro

Dla nauczycieli jogi 3000zł

Rezerwacja miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 1000 zł do 30.06.2017r

Konto:
Ośrodek Terapii i Rozwoju Osobistego “Złoty Most”, Kraków, ul. Emaus 4/1
Alior Bank, nr 66 2490 0005 0000 4500 9527 7925

 

Miejsce: Beskid Wyspowy, www.poziomkowa.com.pl

prom dresses australia,christian louboutin uk,ralph lauren italia shop,louis vuitton outlet,michael kors outlet