Psychoterapia online
Psychoterapia online jest to terapia prowadzona za pośrednictwem komunikatorów internetowych. Stanowi profesjonalną pomoc w leczeniu między innymi depresji, nerwic, lęków, zaburzeń osobowości, stresu oraz innych trudności natury psychologicznej.
Wskazana poniżej cena dotyczy jednego spotkania w ramach psychoterapii indywidualnej online, które prowadzi lek. med. Irena Nowak.
Nie można załadować gotowości do odbioru
Psychoterapia, w której odległość nie jest przeszkodą
Psychoterapia indywidualna realizowana w formule online ma na świecie ponad 20-letnią historię, a obecnie zyskuje coraz szersze zainteresowanie również w Polsce. Jest rozwiązaniem dla tych osób, które potrzebują pomocy, ale nie są w stanie dotrzeć osobiście na spotkanie odbywające się w gabinecie terapeutycznym. Dzięki sięgnięciu po nowoczesne rozwiązania i komunikację z użyciem Internetu, odległość nie stanowi żadnego problemu.
Z tej formy pomocy możesz skorzystać, gdy przeszkodą w dotarciu do stacjonarnego ośrodka wsparcia jest na przykład duża odległość od Twojego miejsca zamieszkania. Psychoterapia online jest uzasadnioną opcją na kontynuowanie leczenia, gdy często podróżujesz i nie możesz regularnie przyjeżdżać na spotkania. Okaże się dobrym rozwiązaniem również, jeśli borykasz się niepełnosprawnością, brakiem siły lub motywacji do wyjścia z domu lub lękiem, np. fobią społeczną. Z psychoterapeutą możesz spotykać się online też wtedy, gdy ze względu na swoje zobowiązania osobiste lub zawodowe nie masz czasu na dojazdy.
Skuteczność psychoterapii online
Brak osobistego kontaktu z psychoterapeutą powoduje, że terapia online ma nieco inny charakter niż psychoterapia realizowania tradycyjnie w gabinecie. Spotykanie się za pośrednictwem Internetu ma pewne ograniczenia, na przykład nie wszystkie metody pracy są możliwe do wykorzystania. Wymaga także zadbania o bezpieczeństwo w cyberprzestrzeni oraz zapewnienia sobie spokojnego miejsca rozmowy. Wszystko to nie oznacza jednak, że psychoterapia online jest mniej pomocna.
Badania naukowe pokazują, że terapia online (mimo ograniczeń) może być wartościową pomocą, gdy nie mogą być zastosowane tradycyjne formy kontaktu. Może być więc tak samo cenna jak psychoterapia realizowana w gabinecie.
Psychoterapia online – podobnie jak tradycyjna psychoterapia – opiera się na współpracy i relacji między terapeutą a klientem. Wymaga wzajemnego zaufania, szacunku oraz otwartości. Daje okazję do pracy w atmosferze spokoju, bezpieczeństwa i poufności.
Psychoterapię online prowadzi lek. med. Irena Nowak
Specjalistka drugiego stopnia w zakresie psychiatrii, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat nr 310), autorka wielu programów rozwoju osobistego. Nauczycielka i terapeutka jogą.
Ukończyła II stopień szkolenia „Psychodrama wg Moreno” prowadzonego przez Europejski Instytut Psychodramy, Kurs Psychologii Analitycznej prowadzony przez International Association for Analytical Psychology, Magnum Opus, Symbols of Transformation, Mundus Imaginalis, Liberation from Maya Course w Centre of Applied Jungian Studies oraz Kurs Instruktorski „Symbolika ciała i improwizacja ruchu”.
Współautorka książki „Psychodrama – elementy teorii i praktyki”.
Członek Zarządu Grupy Roboczej Hipnoterapii SNP PTP w latach 1998-2000, Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP), Członek Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP oraz Członek Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej.
Od ponad 30 lat towarzyszy swoim klientom i pacjentom w ich procesie uzdrowienia i rozwoju zarówno w formie indywidualnej i grupowej pracy terapeutycznej, jak również poprzez liczne warsztaty rozwojowe.