Terapia jogą
Terapia jogą jest naukowo udowodnioną terapią wspomagającą leczenie chorób w sferze fizycznej i psychicznej. Istnieje coraz więcej niezależnych badań naukowych potwierdzających jej skuteczność. Wywodzi się z klasycznej jogi i jest łatwym w zastosowaniu narzędziem, dostępnym dla wszystkich osób bez względu na ich wiek, wagę czy kondycję fizyczną.
Wskazana poniżej cena dotyczy jednego spotkania w ramach terapii jogą, które prowadzi dr Rajesh Kumar.
Nie można załadować gotowości do odbioru
Terapia jogą jest holistyczna
Jako metoda terapeutyczna powiązana z nauką medyczną, terapia jogą pojawiła się w pierwszej połowie XX wieku. Jej pionierem był Swami Kuvalayananda, który jako pierwszy użył naukowych metod w badaniu praktyk jogi i ich zastosowań w leczeniu człowieka. Jego wieloletnia praca badawcza zgodna z naukową metodologią sprawiła, że wiedza płynąca z jogi stała się akceptowalna dla współczesnego, racjonalnego umysłu i została uznana jako alternatywna terapia.
Celem jogi est poprawa zdrowia jednocześnie na wszystkich poziomach poprzez przywrócenie naturalnej wewnętrznej równowagi. Nie jest ukierunkowana na pozbycie się samych objawów, ale uwzględnia wszelkie powiązania w ciele fizycznym i energetycznym. Codzienna praktyka kompleksowego programu jogi – profesjonalnie dobranego zgodnie z potrzebami danej osoby – może przywrócić zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe.
Terapia jogą jest skuteczna
Podczas terapii jogą pracujemy nad zmianą wzorców myślenia, koncentrujemy się na stylu życia i sposobie odżywiania. Praktykujemy asany (pozycje ciała), pranayamę (ćwiczenia oddechowe), relaksację i medytację.
Skuteczność terapii jogą w przywracaniu zdrowia opiera się na oddziaływaniu asan na ciało przez zwiększenie siły i elastyczności, zapewnienie regulacji hormonów i enzymów, podniesienie odporności i zapewnienie dobrego samopoczucia.
Ćwiczenia oddechowe zwiększają wytrzymałość płuc, zapewniają wysoki poziom witalności, wspierają zdrowie umysłowe i fizyczne. Relaksacja, koncentracja i medytacja służą wewnętrznemu spokojowi, równowadze emocjonalnej i umysłowej.
Terapia jogą jest bezpieczna
Joga lecznicza jest bezpieczna dla każdego. Programy terapeutyczne dla poszczególnych schorzeń zostały opracowane przez zespół najwyższej klasy specjalistów – joginów, lekarzy i naukowców.
W naszym ośrodku dla każdej osoby przygotowujemy zindywidualizowany program leczniczy dostosowany do potrzeb i możliwości leczenia danej osoby.
Metody tradycyjnej medycyny i terapii jogą powinny być stosowane jednocześnie. Wtedy joga znacząco wspiera skuteczność metod nowoczesnego leczenia, a także łagodzi jego – nierzadko poważne – skutki uboczne.
Terapia jogą leczy choroby ciała i psyche
-
Terapia jogą – jako metoda wspomagająca, prewencyjna i lecznicza – jest stosowana w leczeniu wszystkich chorób. Stosując tę metodę, w zależności od rodzaju schorzenia, można uzyskać albo istotny efekt wspomagający inną formę leczenia, albo pełne wyleczenie.
Doskonałe efekty uzyskuje się, stosując terapię jogą w leczeniu schorzeń takich jak:
» Choroby układu ruchu:
• Napięciowe bóle kręgosłupa
• Dyskopatia
• Spondyloza
• Wady postawy (np. skolioza)
• Reumatyczne zapalenie stawów -
» Depresja i bezsenność
» Depresja poporodowa
» Nadciśnienie tętnicze i choroby układu krążenia
» Nadczynność i niedoczynność tarczycy
» Astma
» Zapalenie zatok
» Bóle głowy i migreny
» Zaparcia
» Zespół jelita drażliwego
» Cukrzyca
» Zaburzenia miesiączkowania
» Problemy z naturalnym poczęciem dziecka
» Połóg
» Nietrzymanie moczu i wypadanie macicy
» Impotencja i zaburzenia erekcji
Zajęcia prowadzi dr Rajesh Kumar
Mistrz jogi i tantry, kundalini joga, kriya joga, chakra awakening z Indii. Dyplomowany terapeuta jogą, doświadczony stress manager.
Ekspert w zakresie psychologii stosowanej, seksuologii i poradnictwa psychoseksualnego (Master in Applied Psychology, Sexology and Psychosexual Counselling).
Jedyny w Polsce dyplomowany terapeuta jogą. Posiada wieloletnie doświadczenie terapeutyczne.
Ukończył Apllied Yogic Science w Bihar Yoga Bharati – jedynym na świecie uniwersytecie prowadzącym studia podyplomowe w zakresie jogi i terapii jogą, który stawia sobie za cel łączenie medycznej, akademickiej i naukowej metodologii z wizją duchową.
Prowadził m.in. badania nad zastosowaniem jogi w leczeniu bezsenności i chorób układu ruchu. Doktoryzował się w zakresie jogi wg Satyanandy i jej zastosowania dla współczesnego człowieka.
Zaprojektował i prowadzi kurs „Happiness and Well-Being” na międzynarodowym uniwersytecie Manav Rachna w Indiach. Prowadzi zajęcia w ramach School of Inspiring Leadership na SOIL Institute of Management – jednej z najlepszych akademii w Indiach, a także „Międzynarodowe Kursy Terapeuty Jogą i Kursy Nauczycielskie Jogi” w Indiach i Europie oraz szkolenia i warsztaty na całym świecie.