Zarządzanie stresem
Praktyczny warsztat dla firm i ich pracowników, zaprojektowany z myślą o osobach, które są narażone na stres, co może negatywnie wpływać na wykonywaną przez nie pracę i codzienne funkcjonowanie. Program warsztatu jest oparty na multidyscyplinarnym podejściu do radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy zajęć uczą się praktycznych, sprawdzonych, skutecznych narzędzi oraz ćwiczą je pod okiem doświadczonego eksperta.
Jak budować siłę i odporność psychiczną
Warsztat przeznaczony dla firm i ich pracowników, który został zaplanowany w ten sposób, aby uczyć łatwych i skutecznych technik budowania siły oraz odporności psychicznej. Dzięki metodom pracy z ciałem i emocjami, które są prezentowane podczas tych zajęć, uczestnicy dowiedzą się, jak mogą efektywnie zarządzać swoimi emocjami oraz przezwyciężać blokady stojące na przeszkodzie do ich dalszego rozwoju.