Psychoterapia grupowa
Psychoterapia grupowa opiera się na pracy kilku równych sobie osób. Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której możesz doświadczyć siebie w relacji z innymi, zdobyć nowe umiejętności społeczne i przyjrzeć się, jakie role przyjmujesz w kontakcie z ludźmi oraz jak reagujesz w różnych sytuacjach.
Motorem zmiany w psychoterapii grupowej są nie tylko konkretne techniki i interwencje stosowane przez terapeutę, ale również grupa jako taka. I właśnie to stanowi jej wyjątkowy terapeutyczny potencjał.
Psychoterapia grupowa metodą psychodramy
Psychoterapia grupowa, którą prowadzimy w ośrodku wsparcia psychiatrycznego i psychoterapii „Złoty Most”, wykorzystuje metodę psychodramy.
Metoda psychodramy oznacza „psyche w działaniu”. Pomaga eksplorować wewnętrzny i zewnętrzny świat poprzez działanie. Psychoterapia grupowa metodą psychodramy wg Moreno pozwala badać psychologiczne wymiary nurtującego Cię problemu lub tematu poprzez odtworzenie i odegranie konfliktowej sytuacji zamiast opowiadania o niej. Ta wszechstronna metoda opiera się na teorii ról, relacjach oraz kreatywności. Jest szeroko stosowana w psychoterapii, edukacji, biznesie, prawie, szkoleniach oraz teatrze.
Struktura psychodramy w terapii grupowej
Typowa sesja psychoterapii grupowej z wykorzystaniem metody psychodramy składa się z trzech części.
1. Rozgrzewka – jej celem jest podniesienie poziomu spontaniczności i kreatywności w grupie.
2. Gra właściwa – najczęściej odbywa się w formie psychodramy z protagonistą, czyli z członkiem grupy, który zostaje wyłoniony jako ten, który niesie ważny dla grupy temat; może być realizowana również w formie gry grupowej.
3. Faza integracji – pod koniec sesji członkowie grupy dzielą się ze sobą własnymi doświadczeniami, emocjami oraz przemyśleniami.
Psychoterapię grupową prowadzi lek. med. Irena Nowak
Specjalistka drugiego stopnia w zakresie psychiatrii, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat nr 310), autorka wielu programów rozwoju osobistego. Nauczycielka i terapeutka jogą.
Ukończyła II stopień szkolenia „Psychodrama wg Moreno” prowadzonego przez Europejski Instytut Psychodramy, Kurs Psychologii Analitycznej prowadzony przez International Association for Analytical Psychology, Magnum Opus, Symbols of Transformation, Mundus Imaginalis, Liberation from Maya Course w Centre of Applied Jungian Studies oraz Kurs Instruktorski „Symbolika ciała i improwizacja ruchu”.
Współautorka książki „Psychodrama – elementy teorii i praktyki”.
Członek Zarządu Grupy Roboczej Hipnoterapii SNP PTP w latach 1998-2000, Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP), Członek Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP oraz Członek Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej.
Od ponad 30 lat towarzyszy swoim klientom i pacjentom w ich procesie uzdrowienia i rozwoju zarówno w formie indywidualnej i grupowej pracy terapeutycznej, jak również poprzez liczne warsztaty rozwojowe.