Pulsacje życia – Transformująca podróż przez czakry
Warsztaty „Pulsacje życia” to transformująca podróż przez czakry na poziomie fizycznym, energetycznym, mentalnym i emocjonalnym. Podczas tego cyklu spotkań połączymy praktykę jogi – asany, pranayame, mantrę, mudry, bandhy i medytacje – z pracą z emocjami oraz wzorcami przekonań. Zapraszamy w podróż przez czakry, która prowadzi ku uzdrowieniu i transformacji!
Chcesz dowiedzieć się, kiedy odbędzie się kolejna edycja? Potrzebujesz więcej informacji?
Kogo zapraszamy na warsztaty?
Warsztaty zostały opracowane z myślą o osobach, które dążą do rozwoju osobistego na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym, a także pragną pogłębić samoświadomość cielesną oraz emocjonalną, a dzięki temu poprawić jakość swojego życia.
Podczas pracy z jakością czakr zajmiemy się:
-
Pierwsza czakra
» Ugruntowanie
» Budowanie poczucia bezpieczeństwa i przynależności
» Akceptacja ciała
» Budowanie podstawowego zaufania w relacjach z innymi i ze światem -
Druga czakra
» Temat emocji i pragnień
» Prawo odczuwania przyjemności
» Seksualność i zmysłowość -
Trzecia czakra
» Praca z gniewem
» Budowanie poczucia wartości i stabilnego ego
» Budowanie zdolności mierzenia się z wyzwaniami, poczuciem wewnętrznej mocy i właściwej samodyscypliny
» Otwieranie się na to, co płynie z wiary w siebie: serdeczność, zdolność do zabawy, poczucie humoru i łatwość realizacji celów -
Czwarta czakra
» Wprowadzanie równowagi między różnymi aspektami nas samych – umysłem i ciałem, personą i cieniem, męskością i kobiecością
» Wprowadzanie równowagi w świecie zewnętrznym – między pracą a zabawą, dawaniem i otrzymywaniem, samotnością i kontaktami z innymi -
Piąta czakra
» Praca nad wyrażaniem siebie i poszukiwaniem własnego głosu
» Rozwijanie kreatywności
» Komunikacja -
Szósta czakra
» Otwieranie się na intuicyjną wiedzę, wgląd, obrazy, pracę ze śnieniem i mandalą, czyli na doświadczenia poza zwykłą świadomością
» Odkrywanie drogi i oświetlanie jej świadomością tego, co wewnątrz nas i wokół nas, a tym samym przygotowaniem się do mądrości i transcendencji czakry siódmej
Dlaczego warto wziąć udział?
Nasze ciało pamięta każde doświadczenie. Gdy to, czego doświadczamy, jest zbyt bolesne, wtedy zostaje głęboko zakopane, wyparte do nieświadomości. Wszystko, co nie mogło być w pełni przeżyte, staje się traumą osadzoną głęboko w naszych ciałach. Na poziomie energetycznym powoduje to zablokowanie korespondującej z tym doświadczeniem czakry.
Czakry są zarówno rzeczywiste, jak i symboliczne. Reprezentują centra subtelnej energii (prany) w ciele energetycznym. Jednocześnie symbolizują różne poziomy świadomości i jej ewolucji – od poziomu instynktów, do rzeczywistości intuicyjnej.
Na poziomie fizycznym czakry są powiązane ze splotami nerwowymi i gruczołami wydzielania wewnętrznego oraz powiązanymi z nimi narządami wewnętrznymi, a także otaczającymi je mięśniami i stawami, tworząc ważne połączenie w kompleksie „ciało – energia – umysł”.
Na poziomie umysłu czakry obejmują systemy wierzeń, poprzez które doświadczamy i tworzymy nasz osobisty świat. Każda czakra wiąże się w określoną jakością percepcji, myśli, emocji i działań, określając nasz osobisty styl relacji ze światem. Są archetypowym wzorcem naszego rozwoju i dojrzewania osobowości.
Dr Rajesh Kumar
Mistrz jogi i tantry, kundalini joga, kriya joga, chakra awakening z Indii. Dyplomowany terapeuta jogą, doświadczony stress manager.
Ekspert w zakresie psychologii stosowanej, seksuologii i poradnictwa psychoseksualnego (Master in Applied Psychology, Sexology and Psychosexual Counselling).
Jedyny w Polsce dyplomowany terapeuta jogą. Posiada wieloletnie doświadczenie terapeutyczne.
Ukończył Apllied Yogic Science w Bihar Yoga Bharati – jedynym na świecie uniwersytecie prowadzącym studia podyplomowe w zakresie jogi i terapii jogą, który stawia sobie za cel łączenie medycznej, akademickiej i naukowej metodologii z wizją duchową.
Prowadził m.in. badania nad zastosowaniem jogi w leczeniu bezsenności i chorób układu ruchu. Doktoryzował się w zakresie jogi wg Satyanandy i jej zastosowania dla współczesnego człowieka.
Zaprojektował i prowadzi kurs „Happiness and Well-Being” na międzynarodowym uniwersytecie Manav Rachna w Indiach. Prowadzi zajęcia w ramach School of Inspiring Leadership na SOIL Institute of Management – jednej z najlepszych akademii w Indiach, a także „Międzynarodowe Kursy Terapeuty Jogą i Kursy Nauczycielskie Jogi” w Indiach i Europie oraz szkolenia i warsztaty na całym świecie.
Lek. med. Irena Nowak
Specjalistka drugiego stopnia w zakresie psychiatrii, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat nr 310), autorka wielu programów rozwoju osobistego. Nauczycielka i terapeutka jogą.
Ukończyła II stopień szkolenia „Psychodrama wg Moreno” prowadzonego przez Europejski Instytut Psychodramy, Kurs Psychologii Analitycznej prowadzony przez International Association for Analytical Psychology, Magnum Opus, Symbols of Transformation, Mundus Imaginalis, Liberation from Maya Course w Centre of Applied Jungian Studies oraz Kurs Instruktorski „Symbolika ciała i improwizacja ruchu”.
Współautorka książki „Psychodrama – elementy teorii i praktyki”.
Członek Zarządu Grupy Roboczej Hipnoterapii SNP PTP w latach 1998-2000, Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP), Członek Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP oraz Członek Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej.
Od ponad 30 lat towarzyszy swoim klientom i pacjentom w ich procesie uzdrowienia i rozwoju zarówno w formie indywidualnej i grupowej pracy terapeutycznej, jak również poprzez liczne warsztaty rozwojowe.
Warunki udziału
-
Czas trwania:
Cykl 8 spotkań
Częstotliwość:
Raz na miesiąc
Miejsce:
Beskid Wyspowy -
Cena warsztatu:
880 zł plus koszty pobytu i wyżywienia
Chcesz dowiedzieć się, kiedy odbędzie się kolejna edycja? Potrzebujesz więcej informacji?