Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
1 z 2

Sztuka bycia szczęśliwym

Na kurs „Sztuka bycia szczęśliwym” składają się praktyczne zajęcia warsztatowe realizowane przez dwóch doświadczonych ekspertów: mistrza jogi prowadzącego kurs „Happiness and wellbeing” na międzynarodowym uniwersytecie Manav Rachna w Indiach, a także specjalistkę w zakresie psychiatrii, nauczycielkę i terapeutkę jogą oraz certyfikowaną psychoterapeutkę. Kurs łączy nowoczesną naukę oraz mądrość duchowych tradycji. Przybliża wiele skutecznych narzędzi, dzięki którym można budować wewnętrzne szczęście i pielęgnować go w codziennym życiu.

„Najwyższą praktyką duchową jest bycie szczęśliwym.”

- Swami Niranjanananda Saraswati -

Chcesz zapisać się na te warsztaty? Potrzebujesz więcej informacji?

Skontaktuj się z nami

Dlaczego warto wziąć udział w tym kursie?

  • Czym jest szczęście?
    Czy szczęścia można się nauczyć?
    Czy jest ono równoznaczne z doświadczaniem radości?
    A co z całą gamą innych uczuć?
    Jak doświadczać szczęścia i dobrostanu niezależnie od zewnętrznych okoliczności czy trudnych uczuć i doświadczeń?

    Jeżeli chcesz nauczyć się bycia szczęśliwą/szczęśliwym niezależnie od tego, co Cię w życiu spotyka…

    Serdecznie zapraszamy Cię na kurs „Sztuka bycia szczęśliwym” stworzony w oparciu o nowoczesną naukę w połączeniu z mądrością duchowych tradycji.

    • Nauczysz się skutecznych narzędzi budowania, pielęgnowania i utrzymywania wewnętrznego szczęścia niezależnie od życiowych okoliczności.
    • Zrozumiesz biologiczne, psychologiczne i duchowe wyznaczniki dobrostanu i szczęścia.
    • Nauczysz się zarządzać swoją energią w taki sposób, aby wspierała Cię w odczuwaniu szczęścia na co dzień.
    • Zrozumiesz, w jaki sposób Twój poziom energii wiąże się z odczuwaniem szczęścia.
    • Nauczysz się technik oddechowych, medytacji oraz ćwiczeń wspierających dobrostan na poziomie umysłu, emocji i ciała.
    • Rozpoznasz swoje zakorzenione wzorce, przekonania i mity na temat szczęścia, które wpędzają Cię w błędne koło nadziei i frustracji oraz blokują Cię przed doświadczaniem szczęścia.
    • Nauczysz się sposobów zarządzania emocjami, otwierania się na ich mądrość oraz budowania wolności emocjonalnej.
    • Poznasz 7 filarów budowania wewnętrznego szczęścia i pielęgnowania go w codziennym życiu.
Dr Rajesh Kumar – Mistrz jogi, Terapeuta jogą

Dr Rajesh Kumar

Mistrz jogi Sanyasi Bhargava (dr Rajesh Kumar) z Indii – twórca i prowadzący kurs „Happiness and wellbeing” na międzynarodowym uniwersytecie Manav Rachna w Indiach.

Prowadzi zajęcia w ramach School of Inspiring Leadership na SOIL Institute of Management (jednej z najlepszych akademii w Indiach), a także Międzynarodowe Kursy Terapeuty Jogą i Kursy Nauczycielskie Jogi w Indiach i Europie.

Mistrz jogi i tantry, kundalini joga, kriya joga, chakra awakening z Indii. Dyplomowany terapeuta jogą, doświadczony stress manager.

Ekspert w zakresie psychologii stosowanej, seksuologii i poradnictwa psychoseksualnego (Master in Applied Psychology, Sexology and Psychosexual Counselling).

Jedyny w Polsce dyplomowany terapeuta jogą z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym.

Lek. med. Irena Nowak – Psychoterapeuta, Terapeuta jogą, Psychiatra

Lek. med. Irena Nowak

Lek. med. Irena Nowak – specjalistka II stopnia w zakresie psychiatrii, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat nr 310).

Autorka wielu programów rozwoju osobistego. Nauczycielka jogi oraz terapeutka jogą.

Ukończyła II stopień szkolenia „Psychodrama wg Moreno” prowadzonego przez Europejski Instytut Psychodramy, Kurs Psychologii Analitycznej prowadzony przez International Association for Analytical Psychology, Magnum Opus, Symbols of Transformation, Mundus Imaginalis, Liberation from Maya Course w Centre of Applied Jungian Studies oraz Kurs Instruktorski „Symbolika ciała i improwizacja ruchu”.

Od 25 lat towarzyszy kobietom w ich rozwoju zarówno w pracy indywidualnej, jak również przez autorskie warsztaty i cykle rozwojowe takie jak „Kobiecość w rozwoju”, „Skarby kobiecości”, „Moc miesiączki”, „Dzika kobieta”, „Moc kobiecej seksualności”, „Afrodyta – Inicjacja alchemicznej bogini”, „Shakti retreat – Połączenie z siecią życia”, „Krąg świadomej kobiecości – W jedności z mocą życia”, „Powrót do pełni kobiecości”, „Zrodzone z mocy miłości – Alchemiczna moc menopauzy”.

  • Termin:
    19-21 lipca 2024
    Zaczynamy w piątek o godz. 11:00
    Kończymy w niedzielę o godz. 15:00

    Miejsce:
    Dom „Złota Róża” położony pod Górą Jaworz w Beskidzie Wyspowym, z piękną panoramą na wysepki Beskidu i Tatry.

  • Cena:
    1190 zł wraz z kosztem pobytu i wyżywienia

    Zapisy:
    info@zlotymost.pl

Chcesz zapisać się na te warsztaty? Potrzebujesz więcej informacji?

Skontaktuj się z nami